多吃這種神奇的草根 和體虛說(shuō)再見(jiàn)！

黃精以根莖入藥。具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾，潤(rùn)肺，益腎功能。用于治療脾胃虛弱，體倦乏力，口干食少，肺虛燥咳，精血不足，內(nèi)熱消渴等癥。對(duì)于糖尿病很有療效。

黃精針對(duì)血糖、抗疲勞、心血管疾病都有很好的作用，最重要對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，黃精有很好延緩衰老的作用。

禁忌

黃精發(fā)揮作用的過(guò)程是比較緩慢的，所以可以作為一個(gè)長(zhǎng)期服用的滋補(bǔ)品。不過(guò)需要注意的是，黃精的性質(zhì)是比較滋補(bǔ)還有油膩的，所以大量的服用容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)濕邪淤積的情況。所以說(shuō)，如果是咳嗽痰多或者是脾虛有濕以及中寒泄瀉者最好不要服用，避免加重病情。

一般情況下黃精是沒(méi)有副作用的，并且對(duì)于身體具有很好的滋補(bǔ)效果。不過(guò)仍舊需要提醒各位想要服用黃精或者是正在服用黃精的人群，日常服用的時(shí)候仍舊需要適量，不要過(guò)分的貪多。