八妙招巧防暈車

春節(jié)的假日馬上就要來臨了，不少人選擇出游和回老家。對于容易暈車的人來說，卻是受罪的活兒。為了少受這種罪，有的人可是絞盡腦汁想盡辦法對付暈車。

最常想到的是吃暈車藥，但有不少人擔心這種藥有不良反應。于是，除了吃暈車藥，有人還尋找出各種各樣對付暈車的辦法。這些辦法管用嗎？

1、多坐車。

暈車的人要克服心理障礙，就先要習慣坐車。

點評：多坐車，可增強前庭功能的穩(wěn)定性，提高前庭器官的適應能力，有助于克服暈車。

內(nèi)耳的前庭器官可感受頭部旋轉(zhuǎn)運動、身體傾斜和直線運動的變化。前庭功能穩(wěn)定性不好或過于敏感的人，在汽車啟動、急剎、急轉(zhuǎn)、顛簸、搖晃、振蕩時，前庭器官受刺激，可引起前庭——自主神經(jīng)功能反應，產(chǎn)生惡心、嘔吐、眩暈、皮膚蒼白、出冷汗等暈車癥狀。因此，多坐車，習慣了坐車，以后就不易暈車了。

坐車時，應坐在前面靠窗的位置，因前面的位置在車顛簸時振動較小，而且能呼吸到較多的新鮮空氣；眼睛看頭前方，可減輕暈車感。

2、一上車，就睡覺。

人睡著了，不舒服的感覺也就模糊了。

點評：發(fā)生暈車的原因，是由于內(nèi)耳前庭器官接收的信息與眼睛感受的信息不一致，兩者在腦子中產(chǎn)生了沖突。

例如，坐在汽車后座的人，眼睛看到的是前面固定的坐椅或地板，因此視覺輸入腦子的信息是不動的；但由于車子一直在移動，內(nèi)耳感受到的信息是動的。這兩種不同的信息在腦中產(chǎn)生沖突，就引起暈車。

上車后閉上眼睛，不給腦子輸入靜止不動的信息，只感受來自前庭器官移動的信息，就不會出現(xiàn)腦中兩種信息發(fā)生沖突的情況；或者眼睛一直看著汽車前面的路面，使視覺也感受到汽車在移動，這樣視覺輸入的信息和前庭器官接收的信息一致，就不會在腦中發(fā)生沖突。

因此，這兩種方法都有助于減輕或防止暈車。