紅棗和它一起吃，體內(nèi)濕氣全趕跑

一天三顆棗，青春永不老。紅棗是一個好東西，里面有高含量的維生素，能夠養(yǎng)顏美容，讓肌膚白凈透亮。

經(jīng)常食用紅棗好處很多，首先可以增強免疫力，改善身體機能，促進血液循環(huán)，且紅棗含有的蛋白質(zhì)脂肪以及多種維他命可以幫助我們補中益氣、潤肺生津。

紅棗效果這么好，如果搭配一些其他的吃，更有意想不到的結果。

紅棗姜茶

紅棗中富含維生素，能夠增強抵抗力，減少膽結石的發(fā)生概率。生姜性溫，發(fā)汗解表，活血除濕，生姜和紅棗搭配在一起能夠滋陰補陽，暖宮養(yǎng)胃。

長期體寒的妹紙，平時可以每天都來一杯與花書紅棗姜茶，祛除體內(nèi)的濕氣，趕走平時的身體乏重感，長期飲用一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)氣血不足、面色暗黃、長斑長痘、痛經(jīng)等現(xiàn)象都明顯減弱了。

紅棗枸杞桂圓茶

枸杞、紅棗、桂圓，都是補氣血的佳品。枸杞滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養(yǎng)。

常喝紅棗桂圓枸杞茶，皮膚白皙，美容效果不錯。每天早上給自己泡一杯，補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的辦公一族。