經(jīng)期多吃這些食物有助排毒
4、海帶
海帶含有一種兼職硫酸多糖的物質(zhì)，可以阻止人體吸收一些有害的元素，比如鉛、鎘等等一些放射性的重金屬。
5、紅豆
可以增加我們?nèi)梭w的腸胃蠕動，促進消化，可以讓有毒有害的物質(zhì)排出體外。
6、薏仁
可以促進血液循環(huán)，還可以清除血液里面的有害物質(zhì)。
7、白蘿卜
不僅可以利尿還可以增加排毒的能力，最好是生吃。
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