紅糖水有這些功效

寒冷的冬季要想找到適合自己的保健飲品確實不容易，紅糖水的到來給了大家最好的享受，適量飲用能溫補暖身、活血化瘀、有效改善老年貧血、延緩衰老、改善月經不調等。可見，紅糖水不僅可以暖身，還可以治療多種疾病，可謂一種不可多得的保健飲品。

(一)溫補暖身、活血化瘀

紅糖性溫、味甘，有活血化瘀的作用。冬季是個多寒的季節，如果每天喝一碗紅糖水，勝過很多昂貴補品。此外，紅糖水還能活絡氣血，加快血液循環。所以在冬季，特別是體寒的人，最適合每天喝一碗紅糖水了，讓你一天都暖暖的！

(二)有效改善老年貧血

老年人本很各項身體機能已經出現不同程度的下滑，再加上在冬季，腸胃的吸收能力更是不濟，腸胃疾病導致鐵攝入不足，加上機體的骨髓造血能力減弱，造成血紅蛋白生成不足，使許多老人都有貧血的情況。中醫認為，性溫的紅糖通過“溫而補之，溫而通之，溫而散之”來發揮補血作用，具有益氣補血的功效，能夠有效的改善老人貧血狀況！