防困小妙招：橘皮+茶葉泡水可提神

橘子皮中含有的維C特別的高，遠遠超過了果肉中的維C含量，而橘子皮也就是我們常常提到的陳皮，陳皮有很好的保健功效。……

橘皮+茶葉泡水可提神防困

橘子是我們知道的很好的保健又營養的水果。特別是橘子皮中含有的維C特別的高，遠遠超過了果肉中的維C含量，而橘子皮也就是我們常常提到的陳皮，陳皮有很好的保健功效，那么，如果我們用它泡水喝，能為我們帶來什么呢？

橘子皮又名陳皮，橘子皮泡水可以提神、通氣。將橘子皮洗凈曬干后，浸于白酒中，2～3周后即可飲用，能清肺化痰。另外，將橘子皮泡水的時候要注意并非人人都可以隨意拿來泡水飲用，要根據自身的情況來使用。

那么，橘子皮泡水有什么作用呢？用橘子皮泡水的時候要注意什么呢？下面小編為大家介紹一下，讓大家更加有針對性地使用橘子皮泡水。

橘子皮泡水的作用

橘子皮之所以又名陳皮，是說橘子皮陳得越久越好，一般是應該放置隔年后才可以使用的。南北朝著名醫學家陶弘景提出：“橘皮用陳久者良”。據研究證明，陳皮水煎劑中有腎上腺素樣的成分存在，但較腎上腺素穩定，煮沸時不被破壞。陳皮隔年后揮發油含量大為減少，而黃酮類化合物的含量相對增加，這時陳皮的藥用價值才能充分發揮出來。

作用一

橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，將其洗凈曬干與茶葉一樣存放，可同茶葉一起沖飲，也可以單獨沖飲，其味清香，而且提神、通氣。

作用二

橘子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，是一種很好的中藥材?？蓪⑵湎磧魰窀珊?，浸于白酒中，2～3周后即可飲用，能清肺化痰，浸泡時間越長，酒味越好。