姜湯養生需對癥
需要提醒的是，以下幾類人不適合吃姜：
第一，手腳心發熱的人，這類人屬于陰虛體質，是體內津液不足所致。而生姜性溫，容易耗損津液，還會出現口干、眼干、心煩易怒、失眠等癥狀；
第二，便秘人群，因為便秘多屬于腸熱，大量吃姜會加重便秘癥狀；
第三，口臭的人，中醫認為口臭是由胃熱所致，生姜性溫，胃熱的人吃會加重原有的癥狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等癥狀；
第四，咳痰較黃的人。痰黃的人是因為肺熱肺燥，食姜易加重癥狀。
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