紅茶和綠茶到底哪個好

關于紅茶和綠茶到底哪種茶好的爭論已經(jīng)持續(xù)了很多年，因為這兩種茶擁有我國最多的受眾人群，并且都逐漸演變成了各種飲品，今天就跟大家討論一下到底哪種好。

我國茶葉分六大茶類，其中紅茶、綠茶最為人們所熟悉，有的人喜歡紅茶的高貴，品紅茶時感覺是在英國喝下午茶；有的人偏愛綠茶，最純粹的茶葉滋味，清新宜人，讓人感覺什么煩惱都煙消云散。那么紅茶和綠茶到底哪個好呢？

紅茶：暖胃護胃女性最適宜

紅茶屬于全發(fā)酵茶，相對于綠茶來說，茶性溫和，對胃的刺激小。人們空腹喝綠茶的時候，不少人會感到胃不舒服，可是喝紅茶就不會。紅茶不僅不會傷胃，還能養(yǎng)胃。另外，有研究表明，長期飲用紅茶的人骨骼強壯，這是因為紅茶中的多酚類含量高，對于破壞骨細胞物質活力有抑制作用。建議女性可以多喝紅茶，不僅可以防治女性常見的骨質疏松癥，還能暖胃護胃。