邊吃飯邊喝水對身體有沒有害處
大家有沒有發現一個問題，在吃飯的時候總會不自覺的想要喝水，因為小編自己平時也有一邊吃飯一邊喝水的習慣。
那么請問，這個習慣是不是很不好？對身體有沒有害處？
在食物比較干而唾液分泌不足的情況下，吃飯時適量喝些水是沒問題的。尤其是患有口腔、咽喉疾病者，或老年人、兒童等，濕軟的食物容易吞咽。
正常情況下，一聞到食物的香味，口腔內就開始分泌唾液，唾液在幫助食物消化的同時，還可以潤滑食物，以便吞咽。
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