哪些茶減肥效果好

生活中一些茶類具有降脂減肥的功效，適當的喝茶不僅可以清除身體中有害的自由基，同時也具有消脂平小腹的功效，哪些茶能減肥效果好。

1、羅漢果茶

需要10克羅漢果果肉、山楂，全部放在茶壺里用開水沖泡五分鐘左右，最后加入適量的蜂蜜即可。具有減肥、通便、排毒的功效，因為羅漢果中幾乎沒有任何熱量，里面含有大量的維生素c可以消炎、清熱、降血脂、減肥。

2、檸檬茶

需要半個檸檬，兩勺蜂蜜，把檸檬清洗干凈之后切成片放在杯子里面，加入適量的水和蜂蜜，調拌均勻就可以飲用了，最好是在餐前喝比較有效。檸檬有飽腹感，同時能夠保持血液的循環、利尿、促進身體的排水、去除水腫。除此之外檸檬還可以幫助身體溶解脂肪，從而消除了身體中的廢物以及毒素，能凈化血液，促進身體新陳代謝，加快了脂肪的分解。