頭發易出油？做到5點能避免
2、盡量少吃油膩的食物
如果頭發愛出油的話，應該在生活中避免吃一些辛辣油膩的食物，盡量吃一些清食，以青菜和水果為主，這樣可以很好的減少頭發出油的情況。
3、頭發不要留得太長
頭發太長很容易導致頭發出油的情況加重，由于地心的引力一直在拉動頭皮，使頭皮出現油的狀態。因此，不要留太長的頭發，或把頭發扎起來，其次還要注意扎起來，不要把頭發扎得太緊。
4、保持良好的睡眠習慣
經常熬夜，會引起內分泌紊亂，皮膚容易出現油膩的情況，所以要保證充足的睡眠，不要經常熬夜，改掉這些壞習慣不僅可以使皮膚越來越好，而且可以減少頭皮油的情況。
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