喝2碗粥做2件事可健脾養(yǎng)胃

我們的脾胃會(huì)一直處于運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，當(dāng)?shù)貌坏匠渥阈菹r(shí)勢(shì)必會(huì)影響到正常功能，所以在日常生活中要做好養(yǎng)護(hù)脾臟的工作，防止脾胃受到損傷，脾胃功能不好時(shí)會(huì)有哪些表現(xiàn)呢。

脾胃功能不好的人群有哪些表現(xiàn)？

1、精神不振以及口臭

一般脾胃功能虛弱的人群會(huì)出現(xiàn)臉色發(fā)黃暗淡沒有光澤，吃完食物之后會(huì)影響到消化，讓人們看起來沒有任何的精神。另外當(dāng)脾胃虛弱時(shí)也會(huì)讓患者出現(xiàn)口臭，因?yàn)樯眢w里面積累了大量的濕熱，從而影響了代謝。

2、大便溏稀以及睡覺流口水

脾胃虛弱的人群容易出現(xiàn)大便溏稀的情況，排完便之后不能把大便沖洗干凈，另外也會(huì)伴有濕氣重的癥狀。睡覺時(shí)流口水也是脾虛的一種表現(xiàn)。