養脾胃妙招 多動腳趾可健胃

幾乎每個人都怕老，尤其是女性，但是生活中我們又不注意，導致身體衰老的越來越快。很多女性都是脾虛體質，你知道嗎，這類人是最容易老的快的，為什么這樣說呢，下面就由小編給大家介紹下吧。

為什么你的皮膚黃黃的，看上去比實際的年齡要老很多呢？小編告訴大家這可能是脾虛引起的，身體這才提醒你要注意調理了。

不過補脾益氣不能速成，你需要學會正確的內調方法。小編整理了調養脾胃2妙招，助你保持年輕狀態。

脾臟統領血液，是女人美麗的根本。因此，養脾工作對于愛美的女人來說是必不可少的。冬季季節多吃養脾食物，注意生活起居，能有效滋潤皮膚，養出好氣色，調理出健康年輕態。

為什么說女人脾虛很容易老

女人變老從面容的憔悴，乳房、臀部不再豐滿開始，而這些都和中醫說的脾氣虛有關。因為中醫所說的脾經循行時經過面部、乳房，一旦脾氣虛弱，它經過的臟腑，組織都要受累。

除此之外，“脾”主肌肉，脾虛的人一般都沒有多大的力氣，體型也不好，所以你是否美麗、健康，都和脾氣的狀態有關的。