七種食物教你吃出好皮膚
3、黃瓜
黃瓜所含的各種營養成分能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統且通用的脂肪測量儀養顏圣品！黃瓜能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。
4、蘑菇
怎么全身美白食用蘑菇可使女性身體內激素分泌更旺盛，防老抗衰，使肌膚更艷麗。
5、冬瓜
冬瓜是美容佳品，對美白肌膚有顯著效果，其還為瘦身上品。《神農本草經》有說，冬瓜“令人好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老”。
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