春季喝開水加3物，養生功效會翻倍
春季多喝水有哪些好處？
在春季是容易感冒的季節，所以每天最好能喝兩到三千左右毫升的水，這樣能夠增加排尿量，而且可以通過尿液將體內的毒素排出。在春季容易發燒的情況下可以多喝水，這樣能夠及時減輕發燒的癥狀，可以達到退熱的作用。所以在春季多喝水，特別是多喝白開水，能夠防治感冒發燒之類的呼吸道疾病的發生。
在吃飯前喝一杯水能夠增加飽腹感，可以減少進食量，能夠減肥瘦身可以防止身體發胖，因為在春節之后很多人吃得太多太好就會出現肥胖，所以在春季應該多喝水來達到減肥的作用。在患有膀胱炎或者患有尿道炎以及尿道結石等疾病的人，更應該多喝水，多喝水就能夠多排尿，可以把病菌通過尿液排出，而且可以把結石排出，而且有利于結石疾病的預防。
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