10大活血化瘀的食物
紅薯
紅薯也有活血的作用，常吃紅薯可以治療血虛和月經失調，防止動脈粥樣硬化。
飲食禁忌：紅薯不能過量食用，尤其是胃潰瘍、胃酸、氣滯食積者要少吃。
活血化瘀的食物之其他
醋
醋性溫，味酸苦，有活血化瘀、消食消腫、解毒療瘡的功效。常用于瘀血所致胃腹疼痛、食欲不振、吐血、便血。
飲食禁忌：醋忌茯苓，也不宜與羊肉、奶粉同食。
紅糖
紅糖又稱赤砂糖，具有補血強身、活血化淤、潤肺、健脾胃的功效。
飲食禁忌：紅糖不宜放入牛奶、豆漿中食用。
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