晚飯這樣吃有助于消除黑眼圈

每個愛美的女性都不希望臉上有眼袋和黑眼圈，因為這肯定會給自己的外在形象減掉不少分 數，白白凈凈的臉上突然出現黑眼圈和眼袋，雖然說這是生理現象，但也是和我們的身體健康息息相關的，那么我們應該如何消滅這些可惡的黑眼圈與眼袋呢？只需 要我們在前一天晚上吃晚飯吃對了，第二天早上起床之后我們自然就會發現黑眼圈和眼袋自己消失掉了。

黑眼圈是怎么形成的

黑眼圈主要是由于熬夜再加上情緒波動太大、眼睛疲勞、衰老等原因，導致的眼睛部位的皮膚血管血流速度過于緩慢從而形成滯留，組織供氧不足，血管當中的代謝廢物越來越多，從而就會造成我們的眼睛部位色素沉著。

尤其是年齡越大的人眼睛周圍的皮下脂肪就會變得越來越薄，所以說黑眼圈也就會變的更加明顯。

眼袋黑是腎虛表現

根據中醫理論來看，腎主水，其色為黑，腎虛會導致水代謝出現嚴重障礙，腎氣不足時間長了就會導致氣血運行不暢，出現問題，眼睛失去養分，所以就會出現黑眼圈了，多表現在下眼瞼。

所以說，當眼袋是黑色的，并且長期沒有消退的時候，就要警惕是否是腎虛的表現了。