晚飯這樣吃有助于消除黑眼圈

          發布時間:2019-06-19   來源:中華康網   
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        眼袋大是脾虛的表現

        脾胃主運化水谷,脾胃的功能直接影響到了肌肉功能和身體脂肪的代謝、脾胃功能減弱,水濕運化不暢,皮膚和肌肉缺乏營養,變得松弛又沒有彈性,久而久之就會出現眼瞼下垂的情況,形成眼袋。

        當眼袋較大的時候,我們就要謹慎是否是脾虛了,因為提高脾胃功能,就可以有效的幫助我們消除眼袋。

        針對于這種情況,我們只需要在吃完飯的時候吃對食物,第二天起來就可以很好的解決眼袋和黑眼圈的問題了。

        晚飯吃什么可以消除黑眼袋

        枸杞豬腰粥

        枸杞豬腰粥的制作方法非常簡單,取10克枸杞子和一個豬腎,再取100克粳米和少許的蔥姜食鹽,一起煮成粥。

        這款粥可以益腎陰、補腎陽、固精強腰,非常適合腎虛勞損的人食用。

        除此之外,陰陽俱虧所導致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。

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