睡覺(jué)總打呼嚕如何改善
第三，增加體育運(yùn)動(dòng)，減輕體重。日常生活中，肥胖是引起睡覺(jué)打呼嚕非常重要原因之一，如果患者有肥胖現(xiàn)象，一定要通過(guò)控制飲食，增加體育運(yùn)動(dòng)等方式減輕體重，減輕上呼吸道咽喉部位脂肪組織的壓迫。
第四，睡前洗個(gè)熱水澡，保持室內(nèi)濕度，及時(shí)進(jìn)行室內(nèi)空氣凈化和對(duì)流等等都可以減輕打呼嚕的癥狀。
- 03-10
- 03-15
- 03-14
- 02-15
- 03-14
- 02-15
- 精彩必讀
- 6地輔助用藥目錄流出
- 癌癥取代心血管疾病成為發(fā)達(dá)國(guó)家的主要死因
- 中華骨髓庫(kù)境外捐獻(xiàn)達(dá)312例
- 17種抗癌藥已使用60多萬(wàn)盒
- 劃重點(diǎn)！2019年政府工作報(bào)告健康相關(guān)內(nèi)容！
- 一種艾滋病疫苗將在多國(guó)開(kāi)展三期臨床試驗(yàn)
- 超聲波或能用于神經(jīng)調(diào)節(jié)療法
- 國(guó)辦印發(fā)《醫(yī)療衛(wèi)生領(lǐng)域中央與地方 財(cái)政事權(quán)和支出責(zé)任劃分改革方案》
- 專(zhuān)家：2018年中國(guó)智能醫(yī)療市場(chǎng)規(guī)模預(yù)計(jì)超200億元
- 長(zhǎng)三角醫(yī)療一體化 合力提升區(qū)域公共服務(wù)質(zhì)量
- 中國(guó)科學(xué)家首次揭秘“胃腸道間質(zhì)瘤”新機(jī)制 助力精準(zhǔn)醫(yī)療
- 全民健康生活方式宣傳月活動(dòng)開(kāi)啟，減鹽宣傳周來(lái)了！
-
-
馬寶與牛黃、狗寶并稱(chēng)為“三寶”，具有清熱解毒...
-
-
寒冷冬季是中風(fēng)病高發(fā)季節(jié)，據(jù)了解，近九成中風(fēng)...
-
-
近期，2017版醫(yī)保藥品目錄出爐，新增91個(gè)...
