冬季護腎三部曲：冷面溫齒熱足
熱足
是指睡前用45℃~50℃略高于人體體溫的水泡腳按摩。常言道“寒從足下起”，腳是人體距離心臟最遠的部位，也是人體腎經、脾經、肝經三條陰經和膀胱經、胃經、膽經三條陽經的交接點，在運轉氣血方面有重要的作用。用手朝腳跟的方向握住腳趾，當中凹下去的那個窩，就是足底的涌泉穴，是腎經的起點，每天堅持按壓30次，能補腎、暢通二便。
來源：互聯網
- 上一篇：茶非人人可飲，喝對了才養生
- 下一篇：可增強記憶力的7個日常小動作
- 02-24
- 11-07
- 03-15
- 02-20
- 05-10
- 03-13
- 精彩必讀
-
-
說起零食，大家想到的可能都是薯片、辣...
-
-
寒冷冬季是中風病高發季節，據了解，近九成中風...
-
-
正值國際甲狀腺術中神經監測高峰論壇在上海召開...
-
-
近日，“十三五”醫改路線圖出爐，將會對中國人...
