- 問(wèn)
- 抑郁癥自殺 要怎么自我調(diào)理？
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20歲
2014-01-02 23:55 瀏覽9936次
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病情描述：
你好，我得了抑郁癥，心里經(jīng)常非常悲觀，大多時(shí)出現(xiàn)大腦空白，易緊張，不能集中精神思考問(wèn)題，容易產(chǎn)生輕生的念頭，覺(jué)得自己是這世界一個(gè)多余的存在 。 請(qǐng)問(wèn)抑郁癥要怎么自我調(diào)理？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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問(wèn)題分析：抑郁癥是一種危害極大的疾病，使患者的內(nèi)心受到折磨，影響工作和學(xué)習(xí)及社會(huì)交際功能。與此同時(shí)，可以通過(guò)對(duì)本人情緒進(jìn)行認(rèn)知自救，以獲得情緒良性循環(huán)。意見建議：為了預(yù)防抑郁癥應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的性格，保持一個(gè)正確的面對(duì)生活、面對(duì)困難的心態(tài)，多與人溝通，讓自己的生活豐富起來(lái)，脫離那么舒適、安逸，讓自己“動(dòng)”起來(lái)。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2014-01-03 03:01
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