- 問
- 得了抑郁癥能否自我調理？
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20歲
2014-08-19 10:40 瀏覽8704次
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病情描述：
我非常愛我的女朋友，可是這段時間因為一點小事，女朋友就跟我分手了，心里非常非常的悲痛，到現在總是調整不過來，總是感覺心里壓抑，悲觀，我懷疑我是得了抑郁癥，抑郁癥能否自我調理呢？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，首先，我們的抑郁癥患者應該樹立自信心。我們也應該注意做好日常的生活安排，患者要盡量利用好自己的時間，別讓自己太輕閑。即使你在工作上沒有壓力，也要經常給自己充電，多學習一些新的東西，讓自己以后的發展空間更寬一些。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，根據你的描述，建議你通過自我調整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，自我難以調控的建議及時的配合藥物心理治療
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