- 問
- 抑郁癥可以自己調(diào)理好嗎？
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2014-11-26 06:17 瀏覽10906次
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病情描述：
我本來一直都挺開朗的，可能是最近家人發(fā)生了太多的事，搞得我的心情一直都不好，總是悶悶的，不喜歡和別人說話，。我懷疑是不是我得了抑郁癥了，要是真有1的話。自己可以調(diào)理好嗎？
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- 抑郁癥患者應該怎么樣調(diào)理自己的情緒？
- 得了抑郁癥自己要怎么調(diào)理
- 得了抑郁癥自己怎么調(diào)理呢
- 得了失眠抑郁癥該怎么自己調(diào)理啊
- 得了抑郁癥以后自己要怎么調(diào)理呢？
- 我患有抑郁癥怎么調(diào)理自己的心情好呢？
- 自己得了嚴重的抑郁癥怎么來調(diào)理好？
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者應該多將自己的心思開闊起來，讓自己的心情得到放松，這個也就是我們常說的自我的心理調(diào)控，這樣的調(diào)控可以讓自己的心情得到放松，這也是抑郁癥患者自我治療的一個關(guān)鍵所在。因此我們不能忽視這樣一點，如果你的心情好了，抑郁癥就能好了一大半了。
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