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        喝紅茶會便秘嗎

        參與醫生

        河南省人民醫院 賈百靈 主任醫師
        喝紅茶不會引起便秘,部分病人甚至會出現腹瀉的情況,這是因為紅茶中的茶堿刺激了胃腸道蠕動,既增加了食欲,但也會引起腹瀉的情況。慢性胃病的患者在喝紅茶以后,茶堿會刺激胃部分泌更多的胃酸,導致胃部黏膜保護基質受到損傷,從而出現腹痛、腹瀉的情況。紅茶是一種全發酵茶,色澤黑褐、油潤,香氣濃郁、帶甜。紅茶中含有非常豐富的多酚類、糖類、氨基酸、果膠、多種維生素以及微量元素,有很好的藥用以及營養價值。比如多酚類可以刺激唾液的分泌;所含的咖啡堿能夠控制下視丘的體溫中樞,維持體內的生理平衡,還能夠擴張腎臟的微血管,抑制腎小管對水的再吸收,增加尿量,有助于排出體內的乳酸、尿酸以及過多的鹽分、有害物質等,從而能夠緩解心臟病或者腎病引起的水腫,起到利尿消腫的作用;同時還會刺激胃腸道,引起腸道蠕動加快,導致腹瀉的情況出現。此外,紅茶還具有提神消疲的作用,因為紅茶可以興奮神經中樞,加快血液循環,有利于新陳代謝,可使人更加集中注意力,消除疲勞。但是對于腸胃不好或者敏感的人,不建議喝紅茶,因為紅茶可能會引起腹瀉的情況。
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