收藏 手機看

        分享

        晚上喝紅茶會影響睡眠嗎

        參與醫生

        北京大學第一醫院 黃世昌 副主任醫師
        晚上喝紅茶以后是否會影響睡眠,要根據患者敏感體質以及喝的時間等進行判斷。比如有些人比較敏感,喝紅茶以后馬上睡覺,紅茶里有茶堿,會引起大腦皮層興奮,影響睡眠,導致入睡差。但是有些人不是敏感體質,習慣喝紅茶,在睡前2-3個小時之前喝紅茶,幫助患者消化、滋補身體,它不會影響睡眠,不會引起入睡困難等。所以是否會影響睡眠,要具體問題要具體分析??傊t茶還是在白天飲用較好,沒有喝茶習慣,體質比較敏感的患者,在睡前不要喝茶較好。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 桐柏县| 金平| 蒲城县| 河西区| 宁武县| 丹巴县| 安国市| 阜宁县| 和静县| 深水埗区| 石屏县| 石嘴山市| 涿州市| 德安县| 孝感市| 郸城县| 漳浦县| 蕉岭县| 城固县| 三台县| 郁南县| 扶余县| 龙井市| 绥中县| 高碑店市| 镇远县| 盐边县| 内黄县| 大名县| 娄底市| 芮城县| 郯城县| 探索| 清新县| 交城县| 德兴市| 辰溪县| 安多县| 元江| 榆中县| 惠水县|