- 問
- 怎么預防抑郁癥的發生？
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43歲
2013-07-01 23:34 瀏覽5992次
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病情描述：
現在的抑郁癥得太多了，我的一個同事以前工作能力特別的好，前幾天突然對我們的同事小華發脾氣，差點沒打起來，我們同事說他好像得了抑郁癥，別和他計較那么多，抑郁癥要怎么預防好。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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先不要擔心，上醫院去看看是什么原因引起的吧、指導意見你好，抑郁癥的患者一般建議到三甲醫院進行心理治療，患者平時要保持心情的愉快，不要經常胡思亂想。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，鍛煉自己，提高心理承受能力，豐富經驗，從而促進心理健康。預防抑郁癥還應加強體育鍛煉，增強意志力，培養良好的生活習慣，豐富業余文化生活等，并把知識運用于自己的生活、學習、工作中去。提高自己的耐受挫折的能力，努力保持心理健康，從而能很好的預防抑郁癥。
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