- 問
- 如何預防抑郁癥的發生？
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35歲
2013-10-15 09:30 瀏覽5370次
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病情描述：
老公自從開了公司以后每天都回來得比較晚，一直都覺得他很辛苦，上個月發現老公出現了外遇，也因為這個原因我得了抑郁癥，整天都是在胡思亂想的，覺得日子沒法過了。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好！抑郁就像感冒一樣，它也是完全也可以預防的。我的建議你要擁有積極的心態，讓自己學會從樂觀的角度看待每一件事情。要合理的排泄不良情緒，讓那些負面能量遠離自己。更要規律放松的生活方式，讓自己的身體處于一種朝氣蓬勃的狀態。
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