- 問
- 患上強迫癥后自我緩解要怎么做？
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21歲
2014-08-03 08:14 瀏覽8721次
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病情描述：
我從幾年前對于做一件事，就一定要達到我心中想的一樣，否則的話我會不停的去重復做同一件事情，比如刷牙，我一定要達到一定的次數才算刷干凈，現在這樣的癥狀越來越嚴重，去醫院檢查說是強迫癥。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，學會順其自然，在思考問題時，要學會接納他人，不要鉆牛角尖，學會適應環境而不要刻意改變環境。增強自信，以減輕其不確定感，不好高騖遠，不過分追求精益求精，以減輕其不完美感。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，了解有關強迫癥的知識，積極主動地配合治療。要有意識地努力克服任性、急躁、好勝等性格。看問題時不可太絕對，要學會相對比較，同時保持樂觀的心態。應適當地的調整自己的生活狀態。
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