- 問
- 產后得了抑郁癥要怎么調節呢?
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31歲
2014-08-23 13:52 瀏覽6849次
病情描述:
我生完孩子后,在月子里就感覺很煩燥,后來做完月子以后,這樣的情況越來越嚴重了,只要孩子一哭,就煩,想發脾氣,現在看見孩子就頭痛,懷疑自己病治不好了,對自己沒有信心,我是抑郁癥了嗎。要怎么調節呢?
- 答
你好,要有正常合理的作息規律,盡量按時吃飯,起居有規律,平時還可以通過打掃下房間、寫信、聽音樂、逛街等來有計劃的安排從而找到自信。每天安排一段時間進行體育鍛煉,通過打拳,瑜伽,健美操等運動以改善精神狀態和提高神經系統的功能。

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2014-08-23 15:00
- 答
您好,根據您的描述您的情況應該是產后抑郁癥。這是需要及時的治療的。建議及時調整好自己的情緒,你說的藥可以吃的,但不要吃的時間太長,最好還是自己調節,不行就去醫院治療。

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2014-08-23 15:58
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