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問

抑郁癥患者不要吃哪些食物: 29歲
2014-08-28 13:29 瀏覽8330次

病情描述：

相關問題

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好，1.避免富含飽和脂肪的食物;豬肉或油炸食物，例如，漢堡、薯條，會導致行動緩慢、思考遲鈍及疲勞。2、辛辣腌熏食物忌過量。忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，因引發(fā)失眠的病因較多，所以患者應按自己的體質有選擇地選用適合自己的食物

白韶軍

副主任醫(yī)師

已幫助 2641 人

2014-08-28 11:31

向TA提問

有用(1)

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好，這個情況應該多注意一些飲食和衛(wèi)生，首先，一定不要再讓自己呆在家里了，因為家里面就那么幾個人跟你接觸，一旦你久未踏足社會，你會與社會脫離的。一定要多出去走動走動，如果你沒有膽量自己出門，那么你可以約約朋友，不要多，一個、兩個的就行，走走的話你一定會有如烏云散去般的快感。再次，也是挺重要的一點，鍛煉身體吧，每天早晨起早一點，出去跑跑、跳跳、走走，買個菜回家，然后一天的生活就開始美妙起來。你會發(fā)現更多的勇氣和自信。生活上患者可以進行食物治療，多吃點水果，比如蘋果，雪梨之類的。多點鍛煉身體，擁有好的體魄才能去抵御疾病。