- 問
- 我是一個心肌缺血患者，我該如何減肥
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21歲
2015-03-26 15:41 瀏覽9706次
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病情描述：
我今年21歲，醫生說我是心肌缺血，我身高187體重卻200，我該怎么減肥
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，均衡飲食，適量運動每天堅持40分鐘左右的運動量。同時選擇對的時間運動也是非常重要的哦，人在一天中，指導意見下午46點。89點新陳代謝比較活躍減肥是一個長時間的過程，急不了。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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發胖的原因主要就是長期吃進去的食物熱量超過了身體代謝需要的。指導意見沒有什么減肥藥沒有副作用還不反彈的。科學的減肥方法就是適當控制高熱量的食物，和每天適當做一些體育活動增強身體代謝。
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