- 問
- 怎樣緩解抑郁癥好那？
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26歲
2015-04-19 07:21 瀏覽7975次
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病情描述：
我這些天經常會感覺自己的脾氣不正常，總是會莫名其妙的感覺很抑郁，有的時候還會亂發脾氣，不想說話，自己總是想不好的事情，有什么辦法能夠緩解一下才好。想得到怎樣的幫助：怎樣緩解抑郁癥好那？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，緩解抑郁可以出去散心和旅游也是調節心情的很好的方式，看看別人的生活方式，走一走名勝古跡，曬曬太陽，看看貓，可以讓一個人的心情變得非常的愉悅，可以的話，挑上你要好的朋友一起去吧，讓她多給你講講笑話，何樂而不為。
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