- 問
- 得了抑郁癥的患者要怎么改善？
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54歲
2015-04-29 08:35 瀏覽6689次
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病情描述：
我這些天以來有的時候會感覺自己的身體不舒服，經常會出現身體乏力，而且還總是會不想干什么事情，心里感覺很壓抑，已經看過醫生了是得了抑郁癥了，有什么辦法改善呢。想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥的患者要怎么改善？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，得了抑郁癥首先要及時肯定自己，每天晚上睡覺以前，要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進步，不講消極的東西，能寫日記最好，把好的體驗、進步、成績記到日記上，天天都這樣記日記，覺得生活會越來越有意思。
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