- 問
- 抑郁癥的調理有哪些需要注意的?
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41歲
2015-04-16 06:34 瀏覽7083次
病情描述:
我出現情緒低落很久了,經常感覺心情不好,什么事情都不是我想做的,還經常喜歡胡思亂想,什么都往壞處想,去醫院檢查,醫生說是抑郁,給我開了藥物治療。想得到怎樣的幫助:抑郁癥的調理有哪些需要注意的?
- 答
你好,抑郁癥患者情緒低落,應給予興奮情緒的方法。使其精神輕快、愉悅、開朗,并保持情緒穩定,切忌大喜、大驚。可采用多種方法,如對居住環境的色彩以粉色、橘紅色、黃色藍色等比較艷麗的顏色。室內外花草,以淡雅悠遠的蘭花、菊花、梅花為宜。有條件的可以經常更換環境,經常去花園、游樂場等游玩。也可以適當進行學習、工作和勞動,以轉移情志,從中取得樂趣。

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2015-04-16 02:40
- 答
你好,需規范飲食:像紅棗、韭菜、冰糖、蜂蜜、動物肝腎、烏賊、蝦、羊肉、蘑菇、干果、雞肉等對于緩解抑郁也有很好效果。在進行抑郁癥自我調節時,要忌食酒類、咖啡等食品。

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2015-04-16 06:45
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