- 問
- 抑郁癥平常要注意什么呀
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41歲
2015-05-07 04:36 瀏覽3754次
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病情描述：
上個月開始就覺得生活什么都不順心，晚上睡不著，喜歡一個人呆著，吃不下飯，看什么煩什么，和家里人說幾句話都不耐煩，最后被老不婆帶到醫院去檢查，說是抑郁癥，到底抑郁癥要注意什么呀？想得到怎樣的幫助：抑郁癥平常要注意什么呀？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者可以晨跑可疏通筋骨、抒發情緒，多出門曬太陽可以驅除煩悶情緒，因為陽光是一種電磁波，猶如一種天然的quot;興奮劑quot;，對身心健康大有裨益。平時多吃蔬菜可以疏通肝氣。
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