- 問
- 強迫癥應該怎么緩解？
- 2015-02-02 21:02 瀏覽7739次
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病情描述：
我患上了強迫癥平時對別人做任何事情都感覺特別的煩躁，老是覺得不滿意，而且特別的挑剔，我也不想這樣，但是我自己控制不了應該怎么緩解？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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強迫癥的患者平時可以聽一些音樂音樂有很好的作用可以幫助人來放松身體舒緩自己的心情，一旦出現強迫癥不良的心境的時候就可以聽一些自己喜歡的音樂，讓自己沉醉在這樣優美的旋律中，雖然只有短暫的幾分鐘，但是有很好的調節心情的作用，不正是一種讓人非常苦惱的毛病，強迫癥的患者通常都會具有完美主義的傾向有很強烈的責任感，但是在性格上有一定的缺陷，平時的時候一定要做好心理的護理多與人溝通。
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