10種簡單易學的養生動作

          發布時間:2014-07-10   來源:中華康網   
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        10種簡單易學的養生動作(6)

        6、吞津

        閉口做漱口狀數回,然后吞下口水。人的唾液未接觸空氣氧化時,并不會發生異味,反而有股香甜滋味。唾液中含有許多消化酵素與營養成分,常吞津有助消化功能。

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