綠豆綠茶 蜂蜜養顏最佳拍檔

美眉們出現的某些皮膚現象如斑點，痘痘，痤瘡，粉刺等，多數是因為后天因素（如環境，飲食，天氣等）造成體內毒素沉積，長期得不到正確的排泄而造成的，因此及時排除毒素，能夠幫助肌膚恢復嫩滑現象。 在此總結了兩種簡單易行的蜂蜜排毒方法：

1、蜂蜜+綠豆湯

材料：蜂蜜一杯，綠豆50克 水約2000CC

作法：50克綠豆加入2000CC水中，架鍋，放火，燒開約鍋里的水還有1500CC時，停火，放溫，濾去綠豆只喝湯。一個星期可用二到三次為宜。

2、蜂蜜+綠茶

材料：蜂蜜、綠茶一杯

這個我想大家應該都會吧，在這里我就不多說了，只是想說一句，綠茶不要泡的太濃，不然會苦，蜂蜜加入量以適口為宜。

蜂蜜，自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需要的氨基酸和維生素，果糖，常吃蜂蜜在排出毒素的同時還可，對防治心血管疾病和神經衰弱等癥也有一定的效果。

小貼士：

1、大家可能會問，蜂蜜是甜食，吃多了會不會發胖，在這里只要大家食用適量，方法得當是不會發胖的，相反可以幫助減肥，蜂蜜里的糖是果糖和葡萄糖，在經過腸胃時可以直接被吸收，不會造成沉淀。

2、一茶匙純正蜂蜜，一只雞蛋白，一湯匙牛奶攪拌，用手以按摩的手法涂于全身，特別注意，膝蓋、手足爭、腳足爭，大約五分鐘待吸收后用溫水沖洗，你會發現肌膚實時變得潤滑。