紅枸杞孕婦能吃嗎

女人在懷孕期間的飲食是要非常注意的，雖然說是要大量進補，以滿足對胎兒營養的供應和使胎兒健康的發育，但有些補品未必能吃。那么，枸杞作為常見的滋補品，孕婦能吃枸杞嗎？

紅枸杞的作用

枸杞別名：茍起子、枸杞紅實、甜菜子、西枸杞、狗奶子、紅青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、紅耳墜、血枸子等等的。枸杞的功能：養肝、滋腎、潤肺。主治：肝腎虧虛、頭暈目眩、目視不清、腰膝酸軟、陽痿遺精、虛勞咳嗽、消渴引飲。

孕婦可以吃紅枸杞嗎

專家指出孕婦吃枸杞有治療妊娠貧血的功效，枸杞富含蛋白質、鈣、鎂、鐵等營養元素，有很好的補血療效。建議貧血的孕婦可以吃些枸杞豬肝湯哦。

如果孕婦煩躁不安、失眠多夢，可以多吃枸杞。因為枸杞葉富含甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等，有養肝明目、安神養胎的保健功效。

懷孕期間孕婦常常會出現便秘的現象，而孕婦吃枸杞則有很好的治療便秘的功效。枸杞富含膳食纖維，其有助于促進胃腸蠕動的功效。

孕婦吃紅枸杞的禁忌

紅枸杞也屬補品，如果孕婦吃多了，則有可能會引起胎動，嚴重的會導致流產。如果是正常情況，一般不建議孕期過多地補紅枸杞。孕前適當注意休息，調整好規律的生活，平衡飲食就可以了。