鮮桂圓可以泡水喝嗎

桂圓又叫龍眼，是夏季里的一種應季水果。新鮮桂圓味道甜美多汁，而且有補心脾、補氣血，治失眠、健忘、驚悸等功效，因此獲得了很多人的青睞。那么鮮桂圓可以泡水喝嗎？我們一下面介紹。

鮮桂圓可以泡水喝嗎

可以直接泡水喝。

新鮮桂圓的吃法如下

1、可以煮桂圓雞蛋糖水。

2、桂圓燉雞肉養血益顏用料：雞肉150克，當歸30克，桂圓肉100顆。制法：當歸、桂圓肉、雞肉洗凈，將雞肉切片，把全部用料放入燉盅中，加開水適量，蓋蓋，溫火隔開水頓3小時，調味供食用。功用：養血益顏。注意：感冒發熱者不宜服用。

3、每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。

4、桂圓30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。可補脾生血，養心增智，老年人尤宜。

5、每晨用桂圓10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。

6、桂圓肉200克，加高梁白灑500毫升，泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升，可恢復疲勞安神定志。

神奇的龍眼干用法

「龍眼干」是很好的養生補品，尤其對腎臟很好，大家可善加利用，以下列與幾項用法，提供大家參考，希望對大家有所助益。

【份量】一人份（一兩）

【用法】

一、有虛火時：龍眼干+鹽（用水燉半小時）無痰、咳嗽者適用。

二、無虛火時：龍眼干+鹽（用熱水沖泡15分鐘左右即可）幫助睡眠。

三、咳嗽有痰：枸杞+紅棗+龍眼干（一起燉半小時）止咳化痰。

四、蓮子+白木耳+冰糖+紅棗+龍眼干（一起燉半小時）補氣。

五、龍眼干+人參須（沖泡20分鐘）補氣、退虛火。