黑枸杞子的作用與功效

在生活中大家都吃過紅色的枸杞，無論是在超市還是在藥店，這種藥材都是不缺的，其實枸杞還有一種是黑色的，雖然它也叫做黑枸杞，但是它和紅枸杞就是兩種不同的植物了，近些年黑枸杞也被炒的火熱，據說是有很多不錯的功效，那么到底黑枸杞子的作用與功效是什么呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

黑枸杞的功效與作用

野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物堿、維生素C、B1、B2等各種營養成分。

與紅枸杞相比，其維生素、礦物質等營養成分含量更豐富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，藥用，保健價值遠遠高于普通紅枸杞，被譽為“軟黃金”，野生的“藍色妖姬”。

（1）有助于預防多種與自由基有關的疾病，包括癌癥、心臟病、過早衰老和關節炎；

（2）通過防止應激反應和吸煙引起的血小板凝集來減少心臟病和中風的發生；

（3）增強免疫系統能力來抵御致癌物質；

（4）降低感冒的次數和縮短持續時間；

（5）具有抗突變的功能從而減少致癌因子的形成；

（6）具有抗炎功效，因而可以預防包括關節炎和腫脹在內的炎癥；

（7）緩解花粉病和其它過敏癥；

（8）增強動脈、靜脈和毛細血管彈性；

（9）保護動脈血管內壁；

（10）保持血細胞正常的柔韌性從而幫助血紅細胞通過細小的毛細血管，因此增強了全身的血液循環、為身體各個部分的器官和系統帶來直接的益處，并增強細胞活力。

黑枸杞的禁忌

不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

適宜人群：最適合吃黑枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

1、由于黑枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。

2、黑枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。

3、虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清慎用。

4、有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。