食用黑枸杞的副作用有多少

老中醫們經常會建議身邊的朋友們都多吃點枸杞，不管是泡水還是燉湯，也有許多的人喜歡添加枸杞，枸杞的功效自古以來就被人們所認可，枸杞的種類也有非常多，目前黑枸杞被炒得越來越火，那黑枸杞究竟有什么樣的功效呢?黑枸杞又有哪些副作用?今天就讓我們一起來了解一下，黑枸杞是近年來發現的一種滋補養生佳品，是枸杞的一種，但是其營養價值和藥用價值都遠遠的高于普通的紅枸杞，被稱為“枸杞中的貴族”，但我們今天要研究是食用黑枸杞的副作用。

在研究黑枸杞的副作用之前，我們先來了解一下黑枸杞為何被人們所稱道，黑枸杞是目前自然界花青素含量最高的植被，遠超之前的花青素之王藍莓，榮登“花青素之王”的寶座，這是紅枸杞所不具備的，花青素有超強的抗氧化和抗自由基的功效，能夠美容養顏、抵抗輻射、護眼明目、預防癌癥。因此，黑枸杞可以說是一種集滋補、美容、養生三者于一體的天然滋補佳品!

黑枸杞最主要的副作用就是它溫熱身體的作用太高了。由于枸杞溫熱身體的效果十分強烈，患有高血壓、性情太過急躁的人，在日常飲食中大量攝取肉類會導致面泛紅光的人最好不要吃。正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉等急癥患者在發病期間也不宜吃。黑枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清慎用。

過多食用黑枸杞對眼睛也是有影響的。有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。此外，黑枸杞也不適合于有高血壓的人群服用，由于黑枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。

黑枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。聽了今天的介紹，大家應該了解了黑枸杞的副作用了吧?所以說，服用黑枸杞，應該在我們需要的時候，只有對癥下藥，才能發揮黑枸杞最強大的功力。