脂肪肝患者在平時(shí)該怎樣護(hù)理？
發(fā)布時(shí)間：2016-03-14 來源：中華康網(wǎng)
概述：
隨著人們生活水平的提高，一些現(xiàn)代疾病頻頻發(fā)生，脂肪肝就是其中的一種，這種病主要是因?yàn)樵谏钪惺秤眠^多的高脂肪類食品導(dǎo)致的。那么患了脂肪肝，在平時(shí)該怎樣護(hù)理呢？
經(jīng)驗(yàn)：
不要吃含太多熱量的食物。如果吃太多的高熱量食物，會(huì)在轉(zhuǎn)化的過程中形成較多的脂肪，這對(duì)脂肪肝患者很不利。
少吃甜食。糖類在人體中代謝過程中也會(huì)形成一部分脂肪，所以，多吃糖類也能加重脂肪肝。應(yīng)盡量少吃。
多吃高蛋白食物。蛋白質(zhì)可以幫助肝細(xì)胞進(jìn)行再生，而且還能減緩肝細(xì)胞的老化，所以，常吃富含蛋白質(zhì)的食物可以減緩脂肪肝的病情。
不要吃含膽固醇多的食物。比如說蛋黃、各種油炸食物中含有大量的膽固醇，身體中含有過多的膽固醇會(huì)使脂肪難以消化。
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