遠(yuǎn)離可樂(lè)，預(yù)防高血壓

發(fā)布時(shí)間：2016-03-09 來(lái)源：中華康網(wǎng)

　　關(guān)于高血壓大家都不陌生吧，高血壓通常情況下是由于長(zhǎng)期的飲食不當(dāng)所引起的，其中就包括一些油膩，高鈉食物的長(zhǎng)期攝取，其中最新的研究表明可樂(lè)可能引起高血壓。

　　在日常生活中，喝可樂(lè)容易患高血壓可樂(lè)已經(jīng)成為深入大眾歡迎的一種飲品，它是一種碳酸飲料，糖分較高，長(zhǎng)期喝容易導(dǎo)致發(fā)胖?？蓸?lè)中含有安鈉咖，與咖啡因同類(lèi)，同時(shí)還含防腐劑。對(duì)于廣大的女性來(lái)說(shuō)，還是少喝甚至不喝為好。在有的國(guó)家有一項(xiàng)歷經(jīng)了數(shù)年的研究，約有15.5萬(wàn)名女性參加，在研究人員所分析的3萬(wàn)多個(gè)高血壓案例中，都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)高血壓與經(jīng)常喝咖啡有什么關(guān)系。

　　人們關(guān)于可樂(lè)的鐘情程度應(yīng)該減一減了，尤其是女性，一定要防止自己多喝給自己導(dǎo)致高血壓的隱患。專(zhuān)家解釋?zhuān)词故呛鹊吞堑摹敖♀蓸?lè)”，也會(huì)增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，只不過(guò)幾率稍微降低一點(diǎn)而已。這說(shuō)明，咖啡因并不會(huì)引起血壓升高，而可樂(lè)中的一些化學(xué)物質(zhì)，如鈉等，會(huì)令血壓升高。

　　對(duì)于一些高血癥的病因的研究，飲食方面也是“招致”高血壓的重要原因之一，很多人都知道多喝咖啡會(huì)給人們帶來(lái)血壓升高的危險(xiǎn)。但是隨著研究的不斷深入，人們可以發(fā)現(xiàn)這并不適用于女性們。恰恰相反，多喝可樂(lè)成為不少女性容易患高血壓的主要誘發(fā)因素。

　　通過(guò)今天的內(nèi)容，我相信大家對(duì)于高血壓又有了更加深刻的認(rèn)識(shí)，所以以后在日常生活中要盡量少喝可樂(lè)，多吃蔬菜水果，低鈉飲食，保持健康的身體。

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