只有面對脫發時，才會意識到頭發是多么重要。生了腫瘤，接受化療，脫發這件事就真真切切地來到你的面前。不論是男性還是女性，被診斷癌癥后最害怕的事情之一就是脫發。蘇州大學附屬第二醫院腫瘤科蒲汪D

當不得不面對化療和脫發的時候，想一想，我們的精力是應該放在如何保持健康上，還是放在焦慮你看起來怎么樣？

不是所有的化療都會引起脫發，是否脫發取決與你所使用的化療藥物的種類和劑量。脫發后你是否擁有健康的形象取決與你的態度及家庭、親友的支持。

為什么化療會導致脫發？

化療藥物殺傷快速生長的腫瘤細胞，同時，也會殺傷體內迅速生長的正常細胞，包括毛囊細胞。

脫發不僅僅是頭發脫落，眉毛、睫毛、陰毛都會不同程度的脫落。一般在第一次化療兩周后開始脫發。可能是大把大把很快掉光或者是慢慢脫發。你會發現枕頭上、梳子上、衣服上、下水道口有很多掉落的毛發。頭發是變得稀疏還是全部掉光，取決于化療藥物的種類和劑量。

脫發是一個令人難過的副作用。每次撇到鏡子里的自己，改變的容貌會再次提醒你所患的疾病。

幸運的是，化療引起的脫發多數都是暫時的。化療結束后3～6個月毛發開始再生。新長出來的毛發可能跟你以前的毛發不太一樣。以前卷曲，也不像以前那么黑，不過別著急，當控制毛發顏色的色素細胞功能完全恢復后，你的頭發會成為以前的顏色。

化療脫發能預防嗎？

沒有治療方法能保證你化療時不脫發。最好的方法是調整心態，適應化療前、化療過程中、及化療后的外貌。有幾個方法可能可以預防脫發，但這些方法并不一定有效。

冰帽：化療時，使用冰帽或類似的東西，降低頭皮溫度，減少頭皮血流，從而減少頭皮部位化療藥物的劑量，減少化療藥物對毛發的影響。研究顯示，化療過程中使用冰帽，對減少脫發有一定效果，但由于頭皮化療藥物劑量減少，有一定增加腫瘤頭皮復發的風險。有的患者佩戴冰帽，可能會覺得寒冷、頭痛。

米諾地爾(Rogaine)――不能阻止脫發，但有研究表明可以促進毛發再生。能否促進腫瘤治療后的毛發再生，還有待于進一步研究。

如何處理化療所致的脫發？

脫發通常是無法預防和控制的。在你治療過程中采取以下方法，盡可能減輕脫發所致的挫折感和焦慮。

治療前：

溫柔護發：養成愛護毛發的習慣。不要拉直、染色、燙卷發。盡可能讓頭發自然干，避免用電吹風。現在強健毛發，可能會延遲脫發開始的時間。

考慮剪短發：這會讓你感到自己在控制著頭發的去留，同時也把處理脫發變得更簡單。

準備假發、圍巾或帽子等。

治療過程中：

細心呵護你的頭發：治療期間繼續溫柔護發，用軟齒數字，減少洗頭次數，用溫和的洗發水。

考慮剃掉剩余的毛發：有些人在掉頭發期間會覺得頭皮發癢，敏感。剃掉頭發，可以減少不適感，減少頭發到處掉落的尷尬。

保護頭皮：為了保護頭皮可在外出時戴帽或圍上頭巾，盡量不接觸太熱或太冷的天氣，不讓頭皮接受陽光的曝曬或吹冷空氣。  

化療后：

繼續溫柔護發：新長出來的頭發脆弱，容易受到傷害。在毛發沒有完全恢復健康前不要染發、燙發。染發燙發會損傷新長出來的毛發，刺激敏感的頭皮。

耐心：治療結束后，新的頭發會慢慢長出來，新長出來的頭發看上去可能沒有那么好，但是不要著急，待毛發的損傷完全恢復后，頭發就會靚麗如初了。

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