食療高血壓方法的詳細談
發布時間：2016-02-26 來源：中華康網
生活中良好的飲食習慣跟疾病的發展有著息息相關的聯系，高血壓是生活中經常見到的種疾病，嚴重的影響著患者的生活和工作，我們知道高血壓的治療方法有很多種，今天給大家介紹一下高血壓的食療方法，希望可以為患者帶來幫助：
高血壓的食療方法：綠茶+菊花茶
綠茶可以是龍井等，菊花應為甘菊、杭白菊最佳，各用3克左右，泡茶飲用。每日3次。也可加金銀花、甘草同煎，代茶飲用，對高血壓、動脈硬化有食療功效。
高血壓的食療方法：山楂茶
山楂可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。經常飲用山楂茶，對高血壓有食療功效。每天數次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。
高血壓的食療方法：荷葉菜
荷葉的浸劑和煎劑有擴張血管、清熱解暑及降血壓的功效。荷葉還是減脂去肥的良藥。治療高血壓：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加少許水煮沸，放涼后即可代茶飲用。
高血壓的食療方法：槐花茶
將槐樹花蕾摘下晾干，用開水浸泡后當茶飲用，每天數次，對高血壓病患有獨特的治療效果。
以上是我們介紹的高血壓食療方法的詳細資料，患者們了解了嗎?合理的飲食是預防高血壓的第一步，同時還應該做相對應的運動鍛煉，以及保持一種平和的心態，這樣才能將高血壓排除在外。
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