霧霾，也會導致心律失常
發布時間：2016-01-16 來源：中華康網
霧霾，又見霧霾。
提到霧霾，想必大家都不陌生。霾是可怕的“健康殺手”。 那么，我們關心的是：霧霾天會不會使心律失常的發病率增加呢？答案是肯定的，霧霾是誘發房顫發作的獨立危險因素，尤其是已有基礎心臟病的患者，而且暴露于霧霾環境中2小時內是房顫最易發作的時候。北京朝陽醫院心臟中心劉興鵬
這種天氣，對于冠心病患者有什么影響嗎？霧霾可增加冠心病的發病率和死亡率。霧霾中的PM2.5顆粒可附載大量有害氣體、重金屬等物質，這些有害物質通過呼吸道進入血液后，溶解在血液中，可以導致冠脈血管內皮損傷，從而在血管內形成動脈粥樣硬化斑塊，導致血管狹窄，甚至出現斑塊破裂，導致急性冠脈堵塞，即臨床上一種嚴重的冠心病――心肌梗死。另一方面，寒冷的空氣還可誘發血管痙攣，而導致本來就有冠心病的患者血管狹窄急性加重，出現更嚴重的癥狀。霧霾使冠心病患者副交感神經張力降低從而增加心臟性猝死的發生風險。
面對不斷襲擊我們生活環境的霧霾，我們該如何保護好自己呢？首先，我想，最重要也是最基本的是保持心情舒暢、充足睡眠，多食蔬菜、水果，做到這些可以使我們擁有較強的免疫力，減少疾病的發生。其次，霧霾天盡量在室內活動，需要外出時需佩戴口罩。關于佩戴哪種類型的口罩才能最大限度的將PM2.5“拒之口外”，目前尚無相關效果的評價。佩戴經過國家批準的N95、KN95、KN90級別的防塵口罩可以更為有效的減少PM2.5的吸入。外出后及時更換衣服，清洗暴露的面部及雙手，可以減少室內環境的污染。此外，在室內種植一些如：吊蘭、蘆薈、綠蘿、富貴竹、萬年青等綠色植物可有效吸收室內有害氣體和吸附PM2.5，從而提高室內空氣質量。
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