月經(jīng)不調(diào)的飲食有哪些原則
發(fā)布時間：2016-03-21 來源：中華康網(wǎng)
積極把握月經(jīng)不調(diào)的飲食原則，才能夠幫助大家積極控制疾病，避免疾病危害的發(fā)生，通常月經(jīng)不調(diào)的飲食原則有很多，只有正確的把握月經(jīng)不調(diào)的飲食原則，才能夠幫助大家積極的恢復健康。
月經(jīng)不調(diào)的飲食原則：
1、大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄干等高纖質(zhì)食物來補血。
2、避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。
3、疏菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調(diào)整月經(jīng)及鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用。
4、月經(jīng)過少：量少色淡、無血塊者，小腹痛時，可食用紅糖、當歸、白芍湯以養(yǎng)血止痛。
5、面臨更年期的婦女，應多攝取牛奶、小魚干等鈣質(zhì)豐富的食品。
對上述月經(jīng)不調(diào)的飲食原則，大家一定要積極的把握，專家指出月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)周期、經(jīng)量、經(jīng)色、經(jīng)質(zhì)等方面出現(xiàn)異常等一系列病癥，把握了月經(jīng)不調(diào)的飲食原則之后，大家一定要積極的咨詢相關專家的建議。
溫馨提示：以上資料僅供參考，具體情況請免費咨詢在線專家 立即咨詢
- 本文延伸閱讀
- 2016-04-29
- 2016-04-27
- 2016-04-29
- 2016-04-29
- 2016-04-29
相關文章
- 月經(jīng)不調(diào)的飲食
- 月經(jīng)不調(diào)的飲食療法有哪些
- 女性月經(jīng)不調(diào)吃什么好？
- 調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的推薦飲食
- 月經(jīng)不調(diào)吃哪些水果好
- 女性月經(jīng)不調(diào)如何進行飲食調(diào)理
- 女人經(jīng)期可以喝茶嗎
- 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥最好
- 月經(jīng)不調(diào)吃什么好？
- 女人月經(jīng)不調(diào)的飲食調(diào)養(yǎng)方法
- 月經(jīng)不調(diào)吃哪些水果有好處
- 月經(jīng)不調(diào)的經(jīng)典食譜
- 引起月經(jīng)不調(diào)的行為有哪些
- 由于工作生活等壓力，越來越多的女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，這對女性的正常工作生活帶來了很大的影響，如果不及時的進行檢查治療會出現(xiàn)女性不孕的現(xiàn)象，月經(jīng)不調(diào)的原因...
- 2016-05-03
- 2016-05-03
- 2016-04-29
- 2016-04-29
- 2016-04-29
- 2016-04-29
- 熱門閱讀
-
合作醫(yī)院
- 熱點排行
- 月經(jīng)不調(diào)發(fā)黑是什么原因
- 預防月經(jīng)不調(diào)要注意什么
- 月經(jīng)失調(diào)的癥狀表現(xiàn)有哪些
- 女性導致月經(jīng)失調(diào)的原因
- 女人經(jīng)期可以喝茶嗎
- 月經(jīng)不調(diào)應該如何來治療呢?
- 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥最好
- 月經(jīng)不調(diào)的癥狀包括哪些
免費提問
