月經(jīng)不調(diào)女性應多吃的六種食物
核心提示: 銀耳。性平，味甘，有滋陰潤肺、補腎強精、止血、活血、潤腸通便的功效，適用于體弱、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、大便秘結、眼底出血等癥。
對于月經(jīng)不調(diào)，無論是女性還是男性應該都有所認識，女性一旦出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，就預示著女性體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，這是就需要引起足夠的重視，較嚴重者則應及時到醫(yī)院進行治療，如果長期拖延不治的話，會誘發(fā)女性其他婦科疾病。那么，月經(jīng)不調(diào)女性應該吃哪些食物呢?
女人月經(jīng)不調(diào)多吃六種食物：
1、羊肉
味甘，性熱，可補腎壯陽、暖中驅(qū)寒、溫補氣血、開胃健脾，對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用于治療腎虛腰疼、經(jīng)血不調(diào)、產(chǎn)后血淤等癥。
2、烏雞肉
具有補虛勞贏弱、益產(chǎn)婦的功效，是補養(yǎng)身體的上好佳品。對女性月經(jīng)不調(diào)、白帶多及一些虛損病有較好的療效。
3、蓮藕
含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，對于淤血、出血患者極為適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸，對體質(zhì)虛弱的病人也有補益作用。適用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期提前且量多等癥，有“活血而不破血，止血而不滯血”的特點。
4、茄子
具有清熱活血、通絡散淤、消腫止痛的功效。女性經(jīng)常食用對月經(jīng)過多、痛經(jīng)有一定調(diào)理作用。
5、銀耳
性平，味甘，有滋陰潤肺、補腎強精、止血、活血、潤腸通便的功效，適用于體弱、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、大便秘結、眼底出血等癥。
6、薺菜
具有利水消腫、涼血止血、降壓明目的功效，適用于目赤腫痛、月經(jīng)過多、吐血、便血、血崩等癥。
通過上文的詳細介紹，大家應該也知道哪些食物有利于調(diào)節(jié)女性月經(jīng)不調(diào)了。女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，千萬不能大意，一定要耐心做好日常的飲食調(diào)理，必要時應該到正規(guī)的醫(yī)院接受診治，并在醫(yī)生的指導下，積極進行一系列的治療。
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