竇性心動(dòng)過(guò)速這種疾病了解的人并不多，但是此病出現(xiàn)的幾率很高，給患者的生活帶來(lái)的傷害，大家應(yīng)該關(guān)注這種疾病的發(fā)展，合理地進(jìn)行預(yù)防，有效的避免這種疾病的發(fā)生，那么，怎樣才能預(yù)防竇性心動(dòng)過(guò)速這種疾病呢？

　　怎樣預(yù)防心動(dòng)過(guò)速的出現(xiàn)?

　　1、積極治療原發(fā)病消除誘因，是減少竇性心動(dòng)過(guò)速發(fā)作的關(guān)鍵。

　　2、避免精神緊張，戒煙酒，減少本病誘發(fā)因素;起居有常，飲食適宜，勿過(guò)勞;適當(dāng)體育鍛煉，防止感冒。

　　藥物治療可能通過(guò)直接作用于折返環(huán)，而控制其復(fù)發(fā)。藥物治療的適應(yīng)證包括那些發(fā)作頻繁，影響正常生活或癥狀嚴(yán)重而又不愿或不能接受導(dǎo)管射頻消融治療的患者。對(duì)于偶發(fā)、發(fā)作短暫、或者癥狀輕的患者可不必用藥物治療，或者在心動(dòng)過(guò)速發(fā)作需要時(shí)給予藥物治療。要避免精神緊張和過(guò)度勞累，做到生活規(guī)律、起居有常、精神樂(lè)觀、情緒穩(wěn)定均可減少本病的復(fù)發(fā)。忌食辛辣、刺激性食物;戒煙酒、咖啡;食宜清淡。

　　有哪些食材對(duì)竇性心動(dòng)過(guò)速是有益的呢

　　日常生活中竇性心動(dòng)過(guò)速患者應(yīng)該飲食有節(jié)，飲食定餐定時(shí)適量，不要讓自己過(guò)飽或過(guò)餓。切記一定要忌煙、酒、濃茶、濃咖啡和油膩，動(dòng)物內(nèi)臟及辛辣食物、也要避免食用過(guò)硬不消化的食物。

　　1.竇性心動(dòng)過(guò)速人員的食物宜高熱量、高維生素且易消化。平時(shí)可服用益氣養(yǎng)心的藥膳，如人參粥、大棗粥、蓮子粥等。

　　2.如果是喜歡喝湯或粥類的朋友，可以在煲湯或煮粥時(shí)適當(dāng)選用一些能夠減慢心率作用的食材或藥物。食材有以下這些：生地、麥冬、玉竹、葛根、苦參、黃連、百合、豬心、靈芝、金針菜、西洋參、棗仁、龍眼肉、柏子、粳米、朱砂、烏龜肉、黨參等。

　　溫馨提示，希望大家對(duì)上述的預(yù)防方法有所認(rèn)識(shí)，平時(shí)生活中要避免緊張情緒，多注意休息，減緩自己的壓力預(yù)防感冒，而且，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，做到飲食有序，平時(shí)多注意休息，這樣才更有利于疾病恢復(fù)。